Słuchaj i korzystaj z linków do odnośników i poszerzenia tematów poruszanych w szóstym odcinku podcastu Ciałoporozumienie o Jodze świadomej traumy, czyli terapeutycznej pracy z ciałem dla osób z doświadczeniem CPTSD, chronicznego PTSD, depresji i lęku.
Słuchaj tam, gdzie lubisz najbardziej
 |
 |
 |
|
Jeśli zainteresował Cię ten odcinek, zajrzyj do:
- informacji o Jodze świadomej traumy
- informacji o zajęciach Jogi świadomej traumy
- informacji o 300-godzinnym kursie certyfikacyjnym na stronie domowej traumasensitiveyoga.com
- moich spotkań z Jogą świadomą traumy w grupach online lub indywidualnie
- cudownego, zasilającego webinaru, który uwielbiacie Wspierający niezbędnik traumy: Trauma i Twoje supermoce
- oraz kursów dla osób pracujących pomocowo, psychologicznie lub poprzez ciało / uważność:
- 20-godzinne, certyfikowane szkolenie podstawowe (tryb hybrydowy) – zapisz się do listy osób zainteresowanych i pierwszx dowiedz się o starcie zapisów
- 4-godzinny, certyfikowany kurs wsprowadzający do Jogi świadomej traumy online & na żywo
- 92-minutowy webinar Joga przyjazna traumie i kryzysom, czyli szot wiedzy i praktycznych rozwiązań, żeby łatwo uczynić praktyki, które oferujesz, przyjaźniejszymi dla osób z takimi doświadczeniami
Dodające ognia osoby:
- osoby uczestniczące w badaniach, które wierzą w swoją szansę na powrót do równowagi i dzielą się swoim doświadczeniem. Dzięki nim wiemy więcej o tym, jaka joga jest dla nich wspierająca i możemy lepiej współtworzyć z nimi naprawcze doświadczenia.
Badania naukowe i kliniczne nad Jogą świadomą traumy
(Trauma Center Trauma-Sensitive Yoga):
- Wpis na blogu ze skrótem najważniejszych badań potwierdzających kliniczną skuteczność Jogi świadomej traumy
- Lista wszystkich badań nad Jogą świadomą traumy wraz z odnośnikami do pełnych tekstów publikacji
- Infografiki podsumowujące najważniejsze badania nad Jogą świadomą traumy:
- Badania pilotażowe i artykuł van der Kolka (2006)
Instagram | Facebook - Badanie wykonalności
Instagram | Facebook - Pierwsze badanie RCT (z grupą kontrolną i randomizacją) z 2014 r. (van der Kolk i in.)
Instagram | Facebook - Zreplikowane badanie RCT z 2021 r. (Kelly i in.)
Instagram | Facebook - Badania jakościowe (jak uczestniczki doświadczały jogi)
Instagram | Facebook - Badania kontrolne (czy efekty jogi utrzymują się)
Instagram | Facebook
- Badania pilotażowe i artykuł van der Kolka (2006)
Lektury rozszerzające wątki związane z traumą i ciałem
- Babette Rothschild „Ciało pamięta: Rewolucja w terapii traumy” – Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- Bessel van der Kolk „Strach ucieleśniony” – Wydawnictwo Czarna Owca
- Judith Herman „Trauma. Od przemocy domowej do terroru politycznego” – Wydawnictwo Czarna Owca
- van der Kolk, Bessel A. 2006. Clinical Implications of Neuroscience Research in PTSD. Annals of the New York Academy of Science, 1071, 277-93.
Instytucje i dokumenty, które wspominałam
- Centrum Traumy i Ucieleśnienia / Center for Trauma and Embodiment
Instagram | Facebook - Instytut Zasobów Sprawiedliwości / Justice Resource Institute
Instagram | Facebook | strona domowa Instytutu - Mój kodeks etyczny i kontrakt z Centrum Traumy i Ucieleśnienia
Keep on rockin’!
