Bardzo szczery blog o jodze

czuły konkret i kres pozornych sprzeczności
blogjoga

Kurs wprowadzający: Joga świadoma traumy

Ten kurs jest dla Ciebie, jeśli... zależy Ci, by być na przedzie najnowszych trendów i praktyk w dziedzinie jogi, psychologii i pracy z ciałem; uczysz jogi, medytacji, uważności lub w inny sposób pracujesz z ciałem i chcesz głębiej zrozumieć potrzeby…
ctd_edit_admin_200
21 sierpnia, 2022
blogjoga

Antywalentynkowa medytacja

Jeśli potrzebujesz zaszyć się w ten dzień i wejść w kontakt z inną stroną miłości i związków albo pobyć ze sobą w towarzystwie innych tegorocznych niewalentynkowców - koniecznie tu zajrzyj! (więcej…)
ctd_edit_admin_200
17 stycznia, 2022
blogjoga

Joga świadoma traumy dla terapeutów i terapeutek

Te zajęcia jogi są dla Ciebie, jeśli... pracujesz w zawodzie powiązanym z psychologią, psychoterapią, interwencją kryzysową i pracą społeczną, czyli wspierasz na pierwszej linii osobami w rozmaitych kryzysach; rozumiesz, jak ważne jest dbanie o własne zasoby, także te cielesne, by…
ctd_edit_admin_200
23 marca, 2021
blogjoga

Joga i fitness: asany, żeliwo i puls po sufit

Znajdziesz tu prawie setkę przypisów: cytaty naukowców, trenerów i wyczynowych sportowców, którzy mówią o tym, jak jogą wspomagają treningi, podbijają osiągi i przezwyciężają swoje kryzysy. Przeczytasz też, jakie skarby do zaoferowania ma joga sportowcom... I jakich fitnessowych obietnic z pewnością…
ctd_edit_admin_200
16 marca, 2021
blogjoga

Joga dla ludzi! I z grungem na fulla

Myślisz, że Twoje ciało stoi na drodze rozpoczęcia jogicznej przygody? Że joga to nuda? A może nie czujesz, byś pasował_a do tej estetyki? Że jesteś bardziej jak RuPaul albo Ozzy i nie po drodze Ci z flecikami i elfim pyłem…
ctd_edit_admin_200
25 lutego, 2021
blog

Studium Negatywnych Doświadczeń Dzieciństwa ACE / NDD

Studium Negatywnych Doświadczeń Dzieciństwa (NDD), czyli angielskie Adverse Childhood Experiences Study (ACE) to przełomowe studium epidemiologiczne, które przebadało rekordowe 17 337 osób i jest największym badaniem tego typu, jakie kiedykolwiek przeprowadzono. Za cel postawiło sobie sprawdzenie związku między doświadczeniem różnych…
ctd_edit_admin_200
8 września, 2020
blog

Joga świadoma traumy: Badania naukowe i kliniczne

Joga świadoma traumy opiera się na solidnych dowodach naukowych i potwierdza swoją skuteczność w coraz to nowszych badaniach klinicznych, wśród nowych grup uczestników i w coraz szerszych kontekstach. W tym wpisie przeczytasz o kluczowych badaniach dla budowania JŚT jako interwencji…
ctd_edit_admin_200
18 sierpnia, 2020