Promocja!

Psycholog praca z ciałem joga uważność relaksacja stres depresja trauma regulacja układu nerwowego psychosomatyka Warszawa Carolina Const

Pierwsza konsultacja psychologiczna / pracy z ciałem lub uważnością

Pierwotna cena wynosiła: 300,00 zł.Aktualna cena wynosi: 250,00 zł.

Naszą współpracę zaczynamy zawsze od indywidualnej konsultacji (50-70 min.)
Konsultacja może być jednorazowa, albo stanowić wstęp do cyklu spotkań
W jej trakcie orientujemy się w Twoich potrzebach i wybieramy cel oraz narzędzia, którymi chcesz się wesprzeć
- mogą to być narzędzia psychologiczne
- psychoedukacja
- a także praca doświadczeniowa z ciałem, oddechem, relaksacją lub uważnością
Nad czym możemy pracować?
- nad nauką regulacji układu nerwowego i tworzeniem Twojego własnego repertuaru zasobów i praktyk dla tego celu
- nad odnalezieniem poczucia bezpieczeństwa w Twoim ciele, w relacjach i w świecie
- nad wzmacnianiem zdolnością do odpoczynku, poszukiwaniem ciekawości i przyjemności
- nad odkrywaniem i wzmacnianiem Twoich zasobów (a ma je każdx!)
- nad otworzeniem się na czucie własnego ciała lub pogłębianiem tej świadomości
Konsultacja jednorazowa może dotyczyć
- poradnictwa psychologicznego
- uporządkowania Twoich potrzeb i wsparcia w wybraniu dalszego kierunku Twojego rozwoju
- dopasowania praktyk opartych na ciele i uważności do Twoich indywidualnych potrzeb lub ich pogłębienia
- innych tematów, w których uznasz, że mogę być Ci pomocna (w obrębie moich kompetencji)
Konsultacja otwierająca cykl spotkań
- prowadzi do określenia Twoich celów, potrzeb, nadziei oraz narzędzi, którymi będziemy zajmować się na kolejnych spotkaniach
- podpisujemy kontrakt regulujący naszą relację w ramach spotkań
- określamy wstępnie ilość, częstotliwość oraz format spotkań (stacjonarne, online, hybrydowe)
Pierwsza konsultacja odbywa się online za pośrednictwem platformy Zoom
Przeczytaj informację o zajęciach oraz ich regulamin